


Büyük olasılıkla bir travmadan sonra yapmak isteyeceğiniz en son şey, travma ile ilgili bir kitap okumaktır. Bunula beraber, yaşadığınız deneyimden kaçmak, kısa vadede kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlasa bile; uzun vadede travma sonucu ortaya çıkan olumsuz duygularınızı gidermeyecek ve sorunlarınızı çözmeyecektir.